«Серотонин — гормон счастья» — одно из самых популярных и одновременно самых неточных упрощений в биологии. Да, серотонин влияет на настроение. Но 95% всего серотонина в организме находится не в мозге, а в кишечнике — где он регулирует перистальтику и вообще не связан с эмоциями. Разберём, что такое серотонин на самом деле, зачем он нужен организму в трёх разных «ролях» и почему анализ крови на серотонин почти ничего не говорит о вашем настроении. Серотонин (5-гидрокситриптамин, 5-HT) — биологически...

Серотонин – один из самых важных гормонов. Его называют источником счастья и хорошего настроения, а все, что способствует его секреции, мгновенно закрепляет за собой репутацию природного антидепрессанта. Без серотонина наша жизнь была бы серой, тревожной и лишенной радости. Зачем нужен? С научной точки зрения серотонин – это нейромедиатор, то есть вещество, с помощью которого нервные клетки передают сигналы друг другу. Тем не менее он действительно может действовать и как гормон, а благодаря популярной литературе за ним прочно закрепилось амплуа «гормона радости»...