Лишний вес и ожирение напрямую связаны с риском развития сердечных болезней. Полные люди, даже если они не считают себя «сердечниками», обычно имеют высокое артериальное давление, много "плохого" холестерина и мало холестерина "хорошего". Кроме этого, ожирение вызывает невосприимчивость к инсулину, что со временем запускает цепочку плохих событий: высокий уровень сахара в крови, диабет. Все эти факторы – лишний вес, повышенное давление, высокий холестерин, диабет – вместе или по отдельности сигнализируют о том, что ваше сердце находится в опасности...

Как думаете, кто главный враг нашего сердца? Социологи провели опрос и обычные люди в 73 случаев из 100 ответили : жирное мясо виновно в сердечно-сосудистых проблемах. Да, раньше во всем винили животный жир — холестерин, но сегодня поменялись взгляды на причину заболеваний сердца, всей кровеносной системы. Результаты последних исследований ученых просто протестуют против выпечки — напичкана трансжирами и сахаром, а мы ассоциируем все сладко-жирновкусное лишь с заплывшей талией. А какая связь с...