Норма жидкости за сутки для здорового человека зависит от пола, возраста, веса, уровня физической активности. Здесь нельзя дать универсальную рекомендацию для всех: пейте 2л воды в день и всё будет хорошо...

Вопрос: как связаны количество жидкости потребляемой с количеством крови? Жидкость — в почки, кровь сама по себе. Лишнюю организм не синтезирует, она должна где-то помещаться. Мой ответ: при сердечной недостаточности в организме задерживаться вода. Это связано не только со слабостью самого сердца, но и с гормонами, и почками. Вода задерживается не только внутри кровеносных сосудов, но и между клеток. Между клеток воды даже в мирной жизни в два раза больше, чем в крови. Если в крови будет немного больше воды, то сердцу тяжелее будет эту кровь перекачивать...