Сердечно-сосудистые заболевания — это недуги, связанные с неправильной работой сердца и сосудов. Среди них можно выделить такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, аритмия, инсульт, атеросклероз, гипертензия, сердечные дефекты, а также другие заболевания сердца. Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у человека могут иметься какие-либо проблемы с сердцем. Статья основана на выводах исследований, мнениях врачей и представляет информацию исключительно...

История клиентки: Мне 58. Я ходила. Каждый день по 10–12 тысяч шагов. С браслетом, с отчётами, с уверенностью, что делаю всё правильно. Подруги завидовали: «Ты молодец, столько ходишь!» А я гордилась собой. До тех пор, пока не села на приём к кардиологу. Он молча выслушал мои похвальбы, посмотрел на распечатку с трекера и сказал фразу, которую я не забуду: «Сердце не считает шаги. Ему нужно усилие, а не статистика.» Я зависла. А потом — начала слушать. Потому что человек напротив не был модным тренером из TikTok...