Говорят, человек стареет не годами, а ногами. Разберемся, почему. Сердце – наш неутомимый помощник. Оно бесперебойно качает кровь: кровь бежит по венам вверх, к мозгу и вниз, к ногам, а после возвращается назад в сердце. Только далеко не всем известно, что кровь сердцу помогают вернуть не только венозные клапаны, но и мышцы ног. Выходит, кровоток во многом зависит от состояния ножных мышц. Плохая новость в том, что у многих из нас из-за недостатка физической активности развита гиподинамия (иными словами - слабые мышцы ног)...