Привычная картина мира — когда днем сияет солнце и на улице светло, а ночью восходит луна и становится темно. Но иногда природа нарушает свои же правила, и с наступлением ночи темнота не приходит. Такая «неправильная» ночь называется белой. Сейчас мы можем видеть ее в разных широтах: от Питера до северного полюса. Но лично мы наблюдаем ее в северной Карелии! Что это за явление Белые ночи — это период, когда в ночное время период освещенности на улице не падает до уровня темноты. При этом освещение и меньше, чем днем, так что часто говорят, что белые ночи — это продолжительный период сумерек...

Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки В конце весны и летом ночи становятся светлее. В северных регионах это особенно заметно. Даже ночью в комнате может быть почти светло. Из-за этого организму сложнее понять, что пора спать. Выработка мелатонина снижается, и человек дольше не может уснуть. Как свет влияет на сон Свет — главный сигнал для мозга. Когда светло, тело думает, что сейчас день. Поэтому сон откладывается. Даже слабый свет из окна может мешать засыпанию. В итоге человек ворочается и чувствует усталость утром...