Почему вы не высыпаетесь — и как это исправить уже сегодня
Почему я боюсь потерять все, даже когда у меня все хорошо?
Все вроде бы складывается: работа устраивает, близкие рядом, здоровье в порядке, дома спокойно. А вместо радости внутри появляется напряжение. Хорошая новость вызывает не облегчение, а мысль "ну вот, сейчас что-то случится". Хвалить себя вслух не хочется, чтобы не сглазить. Выходить на пик страшно, потому что оттуда только вниз. В голове сами собой прокручиваются сценарии: а если ребенок заболеет, а если сократят, а если партнер уйдет. Радоваться получается вполсилы, будто одна рука все время лежит на тормозе...