Почему мне так плохо: личная история и шаги к преодолению Почему мне так плохо? Этот вопрос звучал в моей голове бесконечным эхом, когда я столкнулась с одним из самых трудных периодов в своей жизни. Я в психологии около пяти лет. Психология — это не моя основная профессия, но она давно стала важной частью моей жизни. Больше года я занимаюсь волонтерством на телефонной линии первой психологической помощи Красного Креста, и часто слышу этот же вопрос от людей, которые звонят в отчаянии. Но когда я сама оказалась в этом состоянии, все знания и опыт оказались под вопросом...

— Сегодня, сразу после завтрака, сделаешь в квартире генеральную уборку, — услышала Алёна требовательный голос мужа. — Хочу, чтобы ты сделала это именно сегодня. Почему именно сегодня? Потому что я так хочу? Это во-первых. — Во-первых? — не открывая глаз и не поворачиваясь к мужу, удивлённо произнесла Алёна. — Не перебивай, когда муж говорит, — строго сказал Капитон. — А во-вторых, сегодня суббота, выходной день. В будние дни ты работаешь, и у тебя нет времени. Я, конечно, мог бы потребовать, чтобы ты сделала уборку завтра...