Все смотрят на верхние цифры, а «погоду в доме» делает нижнее. Разбираемся в семейной драме внутри ваших сосудов. Привет, мои дорогие! Сегодня поговорим о... семейных отношениях. Да-да, вы не ослышались! Только не про ваших сварливых свекровей или мужей, разбрасывающих носки. А про самую важную парочку в вашей жизни — Верхнее и Нижнее давление. Представьте себе типичную итальянскую семью. 🤌 Верхнее давление — это экспрессивный и громкий супруг. Он всегда на виду, машет руками, кричит «Мамма миа!», когда видит на тонометре 160/… ...

Привет, друзья! Сегодня будет статья, которая может не только изменить твой подход к здоровью, но и, возможно, однажды — спасти жизнь. Не шучу. Меня давно читают не только ребята, которые хотят кубики на животе, но и взрослые мужчины и женщины, которые тренируются ради здоровья — и вот именно им (и, если честно, всем нам) важно знать то, о чём дальше пойдёт речь. Пару недель назад у меня была интересная консультация с кардиологом. Разговор зашёл про инфаркты, которые происходят ночью, во сне. Я говорю: «Ну, это, наверное, из-за нервов, из-за лишнего веса, из-за гипертонии...