Проснулась я в половине седьмого утра от противного скрипа калитки. Лидия Марковна приехала на дачу к соседям еще вчера вечером, чтобы сегодня с самого рассвета контролировать каждый мой шаг. Будто я не способна организовать юбилей для пятидесяти гостей в загородном доме. Натянула джинсы и толстовку, сунула ноги в кроссовки и вышла во двор». Октябрьское утро выдалось на редкость теплым, солнце уже пробивалось сквозь желтеющие листья клена, которые я сама высаживала три года назад. Тогда этот участок...

Этот знакомый внутренний паралич. Дело горит, сроки горят, а вы... листаете соцсети, моете плиту или просто смотрите в потолок. Мысли крутятся: "Надо бы начать", "Сколько можно откладывать?", "Почему я такой безвольный?". Знакомо? Вы не ленивы и не слабы. Прокрастинация — это не проблема характера, а сложный психологический механизм защиты. Давайте честно разберем, что на самом деле стоит за этим "не могу собраться", и как найти ключ к действию. Первое и главное: перестаньте себя корить. Чувство вины и самобичевание ("Я тряпка", "У меня нет силы воли") — не мотиваторы...