Приветствую всех гостей моего канала. Доброго дня. Так почему же не спится, ну или не так. Почему мне плохо спится??? А ответ прост. Не вырабатывается или не достаточно вырабатывается гор.мона сна. Оказывается и такой есть. Вот уже несколько месяцев я очень плохо сплю, прямо ужасно. Мешает любой шум. А тем более храп мужа. А храпит он знатно. Ну не разводиться ведь из-за этого, в самом деле. А так как у нас квартира маленькая, ну никак не спрятаться от этого. Я даже перешла на диван в другую часть комнаты (не спасает, скажу я Вам), но по крайней мере сопение не слышу...

Многие люди, проснувшись утром, испытывают неприятные ощущения скованности в теле, конкретно в спине, шее или суставах. О чем это говорит? Жалобы на невозможность разогнуться и начать нормально двигаться после пробуждения утром – распространенная медицинская проблема. Почему так происходит? Причины могут быть как физиологическими, так и связанными с образом жизни или изменением здоровья, отметила в комментарии для MedikForum.ru врач-невролог Александра Алехина. Специалист констатировала, что одним...