Большинство советов из серии: «10 способов полюбить себя», «Как перестать тревожиться», «Методы борьбы с прокрастинацией» и проч. – это плацебо, пустышка, призванная убаюкать вашу тревогу. Они либо до оскомины общие, либо игнорируют главное: ничего в голове не меняется от красивых цитат. «Да, я волнуюсь. Это нормально». «Да, я сейчас буду выступать и покраснею, немного вспотею. Ну вот такой я – стеснительный. Но я буду выступать, я хорошо подготовился и моё волнение мне не помешает. Я могу действовать, даже если тревожусь...

Почему люди не приветствуют духовную трансформацию? Стараются избегать потрясения, несущие смену привычного уклада жизни? Потому что будет болеть душа. Колено заболело – мазью приложился или таблеточку заглотил, и всё – утихнет боль и пройдёт. То есть, поддаётся лечению, благодаря средствам. А от боли души лекарство не придумали. Но у ВС есть ЧТО предложить в виде «лекарства» – идти внутрь себя, доставать на поверхность и ставить перед собственными глазами всё то, что вызвало душевную боль, рассматривать безоценочно со всех сторон, пока не станет совсем тошно от невыносимости боли...