Седина в молодом возрасте — это не просто эстетическая проблема 😔 Это сигнал организма, который стоит расшифровать. Разбираю пять главных причин ранней седины — и объясняю механизм каждой. ⚗️ Причина первая — дефицит меди Медь — ключевой микроэлемент для пигментации волос 🔑 Она необходима для работы фермента тирозиназы — именно он запускает синтез меланина в фолликуле. Нет меди — тирозиназа не работает — нет пигмента. Дефицит меди встречается чаще, чем принято думать 📉 Несбалансированное питание, избыток цинка в добавках (цинк и медь конкурируют за усвоение), заболевания кишечника — всё это может привести к скрытому дефициту...