Вы заметили первую седину и испугались? А может, у вас уже целые пряди стали седыми — и вам едва за 30? Вы думаете: «Это генетика — ничего не поделаешь»? Или, наоборот, грешите на стресс, недосып, плохую экологию? Правда в том: ранняя седина — это не просто «возраст», и не всегда «наследственность». Это сложный биологический процесс, на который влияет множество факторов: от генов до образа жизни, от питания до состояния нервной системы. И хотя полностью остановить поседение невозможно, замедлить его — вполне реально...

Поседеть в 30 с хвостиком — это нормально. Дерматолог, профессор Медицинской школы имени Перельмана Пенсильванского университета Сьюзан К. Тейлор объяснила, в каком возрасте наши волосы начинают стареть и почему не стоит переживать из-за седины. «Волосы седеют обычно в возрасте 30-40 лет, в зависимости от происхождения человека, — объясняет доктор Тейлор. — Исследования показывают, что европейцы и азиаты видят первую седину уже к 30 годам, чернокожие — к 40. Преждевременной седина считается, если она появляется в возрасте 20-25 лет»...