Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для седалищного нерва-5 минут и БОЛЬ в пояснице уйдет НАВСЕГДА!
Пошаговые рекомендации, что делать при воспалении седалищного нерва
Седалищный нерв — самый крупный нерв в нашем теле. Он начинается у пояснично-крестцового отдела позвоночника, проходит через ягодицы, заднюю часть бедер и дальше по всей ноге, иннервируя мышцы ног. При его защемлении (ишиасе), воспалении, травме возникает сильная, жгучая боль по всей ноге (вплоть до стопы) и в пояснице. Невозможно ходить, двигаться, вести привычную жизнь. Почему возникают проблемы с седалищным нервом? Что делать и как избавиться от боли? Рассказываем главное с неврологом клиники «Нева» Ольгой Ильиной...
Прощай боль, как избавиться от седалищного нерва и обрести гибкость
Знакомое ощущение? Тупая, ноющая боль, которая пронзает ягодицу, спускается по ноге, а иногда и до самого кончика пальцев. Это он – седалищный нерв, самый длинный нерв в нашем теле, который, к сожалению, может стать источником серьезного дискомфорта. Но хорошая новость в том, что с ним можно справиться, и более того – использовать эту ситуацию как толчок к развитию удивительной гибкости! Что такое седалищный нерв и почему он болит? Седалищный нерв начинается в нижней части спины, проходит через ягодицы и спускается по задней поверхности бедра...