Многие женщины сталкивались с этим: перелёт, напряжённый период, эмоциональная нагрузка - и вдруг менструация приходит раньше или позже обычного. Возникает тревога: почему сбился менструальный цикл, не говорит ли это о гормональном сбое и нужно ли срочно что-то делать. Он тонко реагирует на любые изменения условий, в которых живёт организм. Сдвиг цикла после стресса или перелёта - одна из самых частых и при этом недооценённых реакций тела. Важно понимать: цикл регулируется не только яичниками. В этом процессе участвуют мозг, нервная система, гормоны сна и бодрствования, надпочечники...

В норме менструации должны быть регулярными (с интервалом 24-38 дней), а прекращаются они только в период беременности или при менопаузе. Впрочем, задержка — это не всегда признак беременности или климакса. Стоит ли переживать при задержке или если цикл (интервалы между месячными) нерегулярные? Обсудим вместе с гинекологами Кунцевского центра Evolutis clinic. Основные причины задержки По статистике нарушения в регулярности менструального цикла возникают у 10% женщин. Колебания в соседних циклах продолжительностью до 9 дней не считаются нарушением...

Вы внимательно следите за Вашим циклом? Бывают сбои? "Цикличность" менструации означает, что процессы, которые происходят в нашем организме цикличны и проходят определенные фазы. ➡️Именно поэтому цикл отсчитывается с первого дня настоящей менструации до первого дня ожидаемой менструации. ➡️Посчитали? Теперь определяемся с количеством дней в цикле. В норме – от 24 до 38 дней. То есть месячные не должны приходить в одну и ту же дату в месяце. Важно именно количестве дней от и до. 📱Для расчета сейчас удобно использовать программы в смартфонах...