И в самом деле, чтобы расслабить мозг для быстрого засыпания, психологи рекомендуют посчитать овечек. Как то перед сном, я задумался над этим вопросом. Действительно, как же так, не коров, не лошадей и даже не гусей...

Сон — важная составляющая нашей жизни, и многие люди сталкиваются с проблемами засыпания. Одним из самых распространенных способов борьбы с бессонницей является метод, который уходит корнями в народные традиции — счёт овец. Однако что стоит за этой практикой и почему она работает? Давайте разберёмся. Традиция считать овец берёт начало в Древнем мире. Овцы — это животные, которые часто ассоциировались с миром и покоем. Они были важной частью сельского быта, и их спокойное поведение могло вызывать чувство комфорта у человека...