Что делать, если вы начали тренироваться и вдруг обнаружили, что во время приседаний, бега или других активных движений у вас «хрустят» или щёлкают колени? Многие считают, что эти звуки говорят о недостаточной натренированности коленных суставов и пытаются усилить нагрузки, чтобы их «разработать». Однако пока причина хруста неизвестна, нагружать сустав не следует. Эксперты расскажут, почему возникают звуки в коленях, и как на это реагировать. Немного анатомии Крепитация (характерный хрустящий звук)...

Колени являются важным звеном в опорно-двигательном аппарате организма. Они выполняют важную функцию движения ног, а также удерживают вес нашего организма. Из-за чего появляется хруст в коленях и что с этим делать, рассказываем в нашей статье. Причины Обследование и лечение Любой болевой синдром в области коленей требует консультации врача. Даже если недуг связан с возрастными изменениями или особенностями строения, лучше понимать клиническую картину состояния этих жизненоважных суставов. Для понимания,...