113,8 тыс читали · 6 лет назад
Почему щелкают суставы: причины и последствия
Хруст в суставах – щелчки или легкий треск, который возникает при сгибании или растягивании сустава. Ярким примером могут служить щелчки пальцами – такое явление характерно для большинства суставов. Щелчки...
Очень болят голеностопы. Что делать?
Причин боли в голеностопе может быть очень много, наиболее частые это тендиниты, тендовагиниты. Если посмотреть на голеностопный сустав, то мы увидим, что там практически нет мяска, мышечные "брюшки" располагаются у нас на голени, дальше пошли сухожилья (верёвочки, которые привязаны к косточкам для движенья). Для того чтобы у нас были полноценные движения в голеностопе и дальше в суставчиках всей стопы (которых более 30), нужно чтобы эти «верёвочки» спокойно, беспрепятственно скользили по своим тоннелям, так называемым сухожильными влагалищами...