Мы привыкли гордиться своей выносливостью. С детства нам внушали: «Не ной», «Соберись», «Ты сильный/сильная, ты справишься». И эта установка работает как надежная броня... ровно до того момента, пока она не начинает вас душить. Я часто слышу в кабинете: «Я думал, само пройдет», «Я ждал полгода», «Я пытался читать книги и заниматься спортом, но что-то пошло не так». И знаете, что я отвечаю? Вы молодец, что пытались. А теперь давайте сделаем это правильно. Сегодня я хочу поговорить о том, почему не...