1. Избыток сладкого  Сахар задерживает воду в организме. Когда мы едим много сладкого, оно притягивает воду и и вызывает отеки. Особенно вокруг глаз и на лице. Что делать? Убрать из рациона сахар и другие сладости. 2. Неполадки в щитовидной железе Гипотиреоз- это состояние щитовидной железы, основным симптомом которого являются отеки. Что делать? Раз в год ВСЕМ женщинам контролировать показатели щитовидной железы: ТТГ до 2.5, антитела к ТПО до 5 3. Хронический стресс На фоне проблем на...

Бытует мнение, что человек на 90% состоит из воды, но это не совсем так! В среднем содержание воды в организме взрослого человека колеблется в пределах 45-70%, а никакие не 90, вы ж не огурец. Примерно 2/3 содержащейся в организме воды находится в наших клетках, остальная часть распределяется между внеклеточным пространством. Иногда водный баланс человека может быть нарушен. Сегодня мы поговорим о задержке воды. Задержка воды в организме может произойти по двум причинам: 1) Чрезмерное потребление воды...