Правда, что кефир, выпитый на ночь, повышает к утру сахар в крови? Как употреблять кисломолочные продукты, чтобы от них была только польза?
Запоздалый эффект: почему по утрам повышается сахар в крови
В каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу? Фото: © РИА Новости / Виталий Белоусов Повышение сахара в крови по утрам может быть связано со сбоем в работе поджелудочной железы. Об этом в беседе с «Известиями» рассказала Екатерина Кашух, врач-эксперт одной из лабораторий, которая проводит медицинские анализы. Врач пояснила, что из-за нарушенной диеты человек может наблюдать утром повышенный сахар в крови. Дело в том, что углеводы в вечернем приеме пище усваиваются медленнее, чем жиры и белки...
Утренний сахар в крови при диабете — почему он повышается и как снизить?
Утреннее повышение сахара в крови — натуральный феномен, встречающийся не только при сахарном диабете, но и у здоровых людей. В процессе подготовки к пробуждению, организм в автономном режиме вырабатывает гормоны, угнетающие инсулин и провоцирующие высвобождение глюкозы¹. Помимо прочего, чрезмерно высокий уровень сахара по утрам легко может быть причиной неправильного выбора продуктов на ужин — в том числе, чрезмерно безуглеводных. В материале ниже мы расскажем о том, как быстро снизить утренний сахар в крови без приема лекарств...