Первая: голосовые связки — это мышцы, через которые мы пропускаем воздух, от их сопротивления и возникает звук. Как любые мышцы, от долгого напряжения они устают. Важно: если сип начинается именно от продолжительной нагрузки, то это естественное утомление. Если усталость приходит быстро, значит, вы перенапрягаете связки. Вторая причина: голосовые связки пересыхают. Они покрыты слизистой оболочкой, которая от долгого говорения или сухости в помещении сохнет...

Мы все рождаемся с голосом, и тембр каждого уникален с рождения. Но успехов в этом деле достигает только тот, кто ценит себя и свой голос и заботится о нем. Когда я начала учиться петь в 15 лет, я поняла, что хотя у меня и хорошие данные - без профилактики и ухода за своим голосом, я буду постоянно болеть, срывать голос и сажать связки. Поэтому вначале несколько правил для профилактики здоровья голоса. Лайфхаки по полезным блюдам для вокалиста 1. Есть достаточное количество белка: девушки минимум 150 гр белка, мужчины 300 гр...