Понижение расхода энергии. Так как с возрастом за каждые десять лет начинает замедляться обмен веществ в организме приблизительно на 10%, то за десятилетие нормой прибавки в весе считаются те же десять процентов. Это касается и мужчин, и женщин. Однако практически каждая женщина намного чаще замечает, что она сильно поправилась за последние несколько лет. С чем это связано? Гормональный фон у женщин. В основном стремительно набирают массу беременные и кормящие мамы. Это происходит во время изменений в гормональном фоне...