Каждый, кому за 40, наверняка замечал: сбросить лишние килограммы становится всё труднее. Диеты работают хуже, спорт даёт менее заметный результат, а вес будто «прилипает» к телу. Это не иллюзия и не лень - за возрастными изменениями стоят чёткие физиологические механизмы. Тихонова Инна Владимировна, врач-эндокринолог - диетолог - нутрициолог ФНКЦ ФМБА России, объяснит, что именно происходит и как грамотно выстроить стратегию снижения веса в зрелом возрасте. С возрастом меняется работа ключевых эндокринных желёз, и это напрямую влияет на вес...