С возрастом люди становятся немного ниже, меняется осанка. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Почему так происходит и можно ли остановить этот процесс? Как изменяется рост на протяжении жизни Человек растет неравномерно. В младенчестве и раннем детском возрасте тело ежегодно удлиняется на 20 см и более. С годами процесс все больше замедляется и в конце концов прекращается. У мужчин рост завершается примерно 20 годам, у женщин к 18. В возрасте около 40 лет длина тела начинает уменьшаться...

Давайте разберемся в этом явлении, простым языком. Сначала давайте заглянем внутрь нашего организма. С годами у нас происходят физиологические изменения: уровень гормонов снижается, клетки обновляются медленнее, а общая физическая активность может уменьшаться. Все это влияет на наше общее ощущение энергии. Но это еще не вся история. Психологические факторы играют огромную роль. С возрастом мы сталкиваемся с большим количеством стрессов: работа, семья, обязанности. Эмоциональная и психологическая усталость могут заставить нас чувствовать себя уставшими даже больше, чем физические изменения...