Молодость - это состояние, а не возраст. Как и ты, я думал, что бег омолаживает... Почему 95% людей стареют быстрее? Они не качают мышцы! Начни сегодня - первый результат уже через 2 недели!
Старение и бег. Стареют ли бегуны, замедляет ли бег старение. Почему снижается скорость бега. Диастоличекая дисфункция и возраст
Ответьте, что ухудшается при старении у физкультурников и почему