Набор лишнего веса в пожилом возрасте связывают с замедлением метаболизма и гормональной перестройкой организма. То есть, чем старше становится человек, тем сложнее ему похудеть. В сегодняшнем выпуске разбираемся, все ли так однозначно, и правда ли пожилым людям сложнее сбросить вес. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Почему с возрастом прибавляется вес После 45 лет в организме происходят гормональные изменения. После перестройки лишние килограммы набираются гораздо легче. Замедляются метаболические процессы, появляется тяга к пище...

Еще недавно можно было пару недель есть чуть меньше обычного – и джинсы снова застегивались. После 40 тот же трюк иногда заканчивается раздражающим результатом: вес стоит, талия становится мягче, а проверенная диета будто перестает работать. Причем дело может быть не в том, что человек внезапно стал есть гораздо больше. В среднем возрасте меняется сама конструкция тела, а вместе с ней и то, сколько энергии оно расходует и куда предпочитает откладывать жир. Весы показывают не всю историю Одна из главных ловушек – ориентироваться только на цифру на весах...