620 читали · 1 год назад
Доза солнца. Врач назвал правила загара, которые многие игнорируют
Почему не стоит загорать в местах, которые продуваются прохладным ветром? Или не ложиться на солнышке натощак? Каких добавок не должно быть в детском солнцезащитном креме? Как не допустить обезвоживания и образования тромбов? Солнце — источник силы и энергии, хорошего настроения. Но также это и опасность — в том числе обезвоживания, риск образования тромбов, аллергии, старения кожи и даже злокачественных опухолей. Где найти золотую середину между пользой и вредом от ультрафиолета? О правилах загара для взрослых и детей aif...
4 года назад
Подружитесь с ветром!
Давно хотел написать статью по этой теме, да все руки ни как не доходили. Но вот крайний заезд с сумасшедшим ветром наконец подтолкнул) И вот почему. В тот день было не обычно мало заездов в моей ленте в Страве и я подумал, что возможно ветер, который с утра как завелся, так никак не утихал, отпугнул многих. А ведь такая погода - это прекрасная возможность прокачать свой скил в езде под ветрами! В этом вопросе я придерживаюсь следующих принципов: Итак. Согласно розе ветров у нас есть 5 направлений...