Многие знакомы с этим чувством: утром вроде бы поспал, но сил нет. Тело тяжёлое, мысли рассеянные, а вставать с кровати — как подвиг. Иногда это просто усталость или недосып, но бывает, что утренняя слабость — сигнал, что организм работает не так, как должен. Разберёмся, когда это нормально, а когда стоит насторожиться. После сна обмен веществ замедлен, давление и температура тела немного ниже обычного. Мозг и мышцы ещё не перешли в активный режим. У большинства людей в этот момент уровень кортизола и адреналина только начинает повышаться — именно они «включают» нас в утро...

Корреспондент: Здравствуйте, доктор! Сегодня мы хотим обсудить очень распространённую, но часто игнорируемую проблему: постоянную слабость по утрам. Многие люди списывают это на недосып, стресс, возраст, но вы, как невролог, утверждаете, что за этим могут стоять куда более серьёзные причины, так ведь? Врач-невролог: Абсолютно верно, здравствуйте! Я очень рад, что мы поднимаем эту тему. Действительно, утренняя слабость, разбитость, ощущение, что ты совершенно не отдохнул за ночь, хотя, казалось бы, спал достаточно – это очень частая жалоба...