Всем привет! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Напомню, а для кого-то открою тайну вкусного и комфортного похудения - это подсчет калорий и небольшой их дефицит: Итак, дефицит калорий запускает процесс похудения. Мы тратим энергии больше, чем поступает с едой и худеем. А контроль белков,...

Городские жители нередко жалуются на беспричинное, как им кажется, недомогание по утрам — отсутствие жизненных сил, чувство разбитости, слабость. Об основных причинах плохого самочувствия в утреннее время рассказала "Вечерней Москве" врач-психотерапевт Екатерина Мисевич. Три причины По словам врача, одной из главных причин неважного самочувствия горожан по утрам является астения — патологическое состояние, при котором человек ощущает упадок и физических, и психических сил при отсутствии чрезмерных нагрузок...