Зачем вода нужна нам именно с утра? На то есть немало причин, доказанных на деле. Правда, если эту воду Вы выпьете днем, ничего страшного не случится, но вода, попадающая в наш организм первой, приносит немало пользы здоровью. С утренним глотком воды включается большинство процессов, которые ночью спали или работали вполсилы. В первую очередь, сигнал просыпаться получает пищеварительная система. Выделительная - настраивается на исполнение своих прямых обязанностей – наш организм быстрее покидают шлаки и продукты обмена...

Некоторые люди привычно завтракают чаем и бутербродами, а другие и вовсе пропускают этот важный прием пищи. И первым, и вторым стоит узнать о пользе употребления простой воды именно перед едой. Тело человека постоянно находится в движении: даже во время сна внутренние органы не перестают работать. Многие люди недооценивают употребление большого количества воды в день и, к примеру, из-за напряженной работы вовсе забывают, что, помимо газировок, чая и кофе, в день нужно пить хотя бы 1,5 литра чистой воды...