Зачем вода нужна нам именно с утра? На то есть немало причин, доказанных на деле. Правда, если эту воду Вы выпьете днем, ничего страшного не случится, но вода, попадающая в наш организм первой, приносит немало пользы здоровью. С утренним глотком воды включается большинство процессов, которые ночью спали или работали вполсилы. В первую очередь, сигнал просыпаться получает пищеварительная система. Выделительная - настраивается на исполнение своих прямых обязанностей – наш организм быстрее покидают шлаки и продукты обмена...

Многие верят, что эта простая практика помогает ускорить метаболизм, очищает организм от токсинов и улучшает работу пищеварения. Однако не все так однозначно. За последние годы все больше медицинских специалистов и научных исследователей стали критически относиться к этой привычке. Автор Дзен-канала «ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина» разбирается, почему она может быть не только бесполезной, но и вредной при неправильном применении. Кадр из фильма «День сурка» Причина №1: снижение качества желудочного...