🌸 Дорогие мои, начнём с простого вопроса: с чего начинается ваше утро? Если со стакана воды — мысленно жму вам руку. Если с кофе на бегу — не ругайте себя: сегодня мы мягко развернём эту привычку в полезную сторону. Стакан воды натощак давно стал почти правилом здорового утра. Но вот парадокс: одни пьют и к обеду чувствуют лёгкость, а другие и кольца с пальца не могут снять, и лицо всё отекает. Вода-то одна и та же! А вот способы её пить разные. Давайте разберёмся спокойно, без сложных терминов и лекций «в белом халате»...