Стакан воды с утра натощак, может стать "бомбой замедленного действия". Как пить правильно, а кому лучше отказаться Сегодня поговорим о… воде. Да-да, о самой обычной воде, которую многие из нас пьют по утрам, даже не задумываясь. А зря! Ведь даже такая мелочь, как стакан жидкости на пустой желудок, может стать либо союзником, либо тихим «вредителем». Давайте разберёмся, как не наступить на грабли и превратить привычку в настоящий ритуал здоровья. Представьте: утро, вы только проснулись, а организм ещё спит...

Привычка начинать утро со стакана воды считается одним из краеугольных камней здорового образа жизни. Миллионы людей по всему миру верят, что это помогает запустить метаболизм, вывести токсины и улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле? В последние годы всё больше врачей и учёных ставят под сомнение эту, казалось бы, безобидную практику. Они утверждают, что утренний стакан воды, особенно выпитый неправильно, может не только не принести пользы, но и нанести серьёзный вред организму. Причины этого кажутся пугающими...