Утро сегодня началось примерно в половине четвертого ночи. Ева проснулась, начала плакать. Ни грудь, ни укачивания, ни поглаживания не помогли заснуть снова, лишь немного успокоили. Градусник, который Лина спросонья едва нашла в шкафу с медикаментами, впервые за неполные 15 месяцев жизни моей дочери показал 39,1. Температура держалась уже второй день. Вчера поднималась примерно до 38, ночью побила рекорд. Спала лишь после порции нурофена, но остаток ночи всё равно прошел нервно. К утру Ева снова была горячей...

И почему именно утренний стакан влияет на давление, сосуды и энергию Многие слышали совет: «Начинай утро со стакана воды». Но не все понимают, почему это действительно работает — и как правильно пить воду, чтобы она приносила пользу, а не провоцировала отёки или скачки давления. После 45–50 лет потребность организма в воде меняется: замедляется обмен веществ, снижается активность гормонов, падает чувствительность к жажде. В итоге человек пьёт меньше, чем нужно, и начинает испытывать характерные...