Вечером легли нормальным человеком, а утром встаёте будто после разгрузки вагонов: ноет шея, тянет спину, голова тяжёлая, ноги отёкшие. Казалось бы, ночь — время отдыха. Почему же тело к утру болит сильнее? Если по утрам тело отекает и болит, особенно сильнее, чем вечером, почти наверняка есть застой лимфы и воспалительные процессы. За годы практики я убедился: людей совсем без застоя жидкости очень мало. Лимфатическая система — это «канализация» тела: она уносит продукты распада, вирусы и бактерии...