Кошмары с похмелья – довольно распространенное явление, и у этого есть несколько физиологических и психологических объяснений. Вот основные причины: 1. Нарушение цикла сна: Алкоголь влияет на сон: Алкоголь, особенно в больших количествах, нарушает нормальный цикл сна. Он может сначала вызывать сонливость, но потом, когда организм начинает его перерабатывать, происходит нарушение фаз сна, особенно фазы быстрого сна (REM-сна), которая отвечает за сновидения. Похмелье и “REM-отдача”: Во время похмелья, когда уровень алкоголя в крови снижается, организм пытается компенсировать недостаток REM-сна...

Крепкие напитки только кажутся безобидным средством для весёлого времяпрепровождения в больших компаниях. Небольшие дозы нервная система наших организмов воспринимает адекватно, но если человек откровенно перебирает, то она начинает слать сигналы: хозяин, ты слишком увлёкся. И один из сигналов, правда, поздно приходящих, кроется в снах. Мы не можем понять, почему с похмелья снятся кошмары, а причина на самом деле достаточно проста. Держите поудобнее смартфон, планшет или мышку – мы приступаем. Давайте...