С понедельника. С нового года. С 1 числа месяца. Как часто появляется мысль начать новую жизнь с определенного момента: - худеть - бросить курить - читать 30 минут в день - ходить пешком - начать учить английский - перестать ругаться матом - пить норму воды - начать бегать И далее далее далее… Сколько раз вы уже планировали? А сколько раз начали? А сколько раз было так, что понедельник закончился и «ну не в этот раз значит…»? Потому что новую жизнь не начинают с понедельника.  Жизнь она вообще не новая и не старая...

Потому что мы не хотим перемен. Или хотим перемен, но не хотим менять свой привычный уклад, то есть нам лень, страшно и просто небезопасно вносить изменения в свою жизнь. Пока мы не дойдем до точки, когда перемены просто жизненно необходимы, мы будем сопротивляться и наш хитрый мозг будет подкидывать отговорки и причины не меняться. Если вы на эмоциях или под влиянием чужого мнения решили внести изменения в жизнь, то проверьте сколько у вас есть ресурса на эти изменения: хватит ли вашего ресурса до первого результата? Ведь пока мы не увидим результат наша мотивация будет ослабевать, именно поэтому начать не так сложно, как продолжать вносить перемены в жизнь...