Хорошее зрение — залог полноценной жизни и успешной адаптации в окружающей среде. Большинство людей воспринимают способность видеть ясно и чётко как нечто само собой разумеющееся. Однако рано или поздно многие начинают сталкиваться с такими явлениями, как ухудшение зрения, быстрая утомляемость глаз, необходимость щуриться, чтобы разглядеть мелкие детали. Подобные проблемы затрагивают миллионы людей ежегодно, заставляя задуматься о причинах ухудшения зрительной функции и мерах профилактики. Эта статья...

❗ Говорят издавна – наши глаза, это зеркало души. Благодаря этому органу мы получаем 80% информации об окружающем нас мире. Эксплуатируем мы их на полную. Работа за компьютером, над списками бумаг, «отдых» у телевизора – наши глаза в постоянном напряжении. И в итоге, с такой нагрузкой наше зрение начинает падать. Замедлить процесс возникновения проблем со зрением или нет зависит от нас самих. Насколько мы прислушиваемся к нашему организму. ✅ Чтобы наши глаза сохраняли остроту зрения, нужно тренировать глазные мышцы...