Утро после пьянки никогда не бывает веселым, если у вас похмелье. Для большинства людей похмелье связано с головной болью, усталостью, жаждой или тошнотой. Но некоторые также сообщают, что испытывают чувство тревоги во время похмелья. По некоторым оценкам, этот симптом проявляется у 12% людей и может различаться по степени тяжести в зависимости от человека. Когда организм восстанавливается после бурной вечеринки, похмелье создает состояние физиологического стресса. Вообще говоря, физиологический стресс возникает, когда организм находится под давлением, например, из-за болезни или травмы...

Если нетрезвый январь перешел в такие же февраль и март, симптомами вашего постоянного похмелья могут стать беспокойство и тревога. Среди других симптомов на следующий день после употребления алкоголя — спутанности сознания, головной боли, тошноты, чувствительности к свету и усталости — компонент тревожности часто упускается из виду. Алкоголь нарушает химию вашего мозга, уменьшая количество успокаивающих химических веществ и ухудшая ваше самочувствие. Но почти каждый, кто регулярно употребляет алкоголь, испытывает облегчение и успокаивается, когда прекращает его употребление...