СТРАХ: Полезное упражнение / Почему возникают тревожные состояния / Фобии / ОКР
Как избавиться от похмелья, и почему это может быть тревожным сигналом
Похмелье, это не просто головная боль после весёлой ночи. Если вы просыпаетесь с тяжестью, тошнотой тревогой, мыслями "я больше не пью", ну потому что плохо, это уже может быть признаком скрытой алкогольной зависимости. Игнорировать такие сигналы опасно, потому что похмелье это первый шаг к серьёзному алкоголизму. Многие думают: "Выпил, повеселился вечером, на утро плохо-зато отдохнул". На самом деле похмелье это интоксикация, то есть отравление организма этанолом (но многие даже не задумаются об этом, особенно если пили вино или пиво)...
Почему возникает чувство тревоги с похмелья и как с ним бороться?
При длительном употреблении алкоголя человек сталкивается с комплексом неприятных симптомов. Многие полагают, что они связаны только с физиологическим состоянием. То есть это головная боль, тошнота или рвота. Но не менее выраженные изменения наблюдаются и со стороны психики. Особенно часто больные жалуются на чувство тревоги с похмелья. Суть проблемы Беспокойство без причины, страх и тревога с похмелья часто проявляются одновременно с остальными симптомами, такими как мигрень, учащённое сердцебиение, тошнота...