Этот случай произошел со мной в самом расцвете моей алкогольной карьеры. Я уже практиковал ежедневное употребление алкоголя. И при любом удачном случае предпочитал похмеляться. Проблемы в этом я еще не видел. Поэтому, обходил все преграды и препятствия на пути моего организма к алкоголю. Итак, пил я каждый день с небольшими заплывами на выходные. По будням предпочитал крепкое пиво, по выходным отдавал предпочтение беленькой. Жил тогда сам в снимаемой однокомнатной квартире. Поэтому, вечерами был полностью предоставлен сам себе...

Судороги (спазмы) в ногах по ночам — это распространенное и крайне неприятное явление, которое знакомо многим. Резкая, невыносимая боль, которая заставляет проснуться и буквально подпрыгнуть, чаще всего локализуется в икроножных мышцах, но может затрагивать и стопы, и бедра. Мы привыкли списывать это на усталость, недостаток магния, интенсивные тренировки или просто неудобную позу во сне. Однако, если ночные судороги ног становятся регулярными, частыми, очень болезненными, нарушают сон и при этом...