719 читали · 1 год назад
Почему женские тренировки в зале должны быть тяжелее мужских
Женские тренировки в зале больше никого не удивляют. Все больше женщин начинают тренироваться с тяжелыми весами, этот феномен давно ожидаем и весьма положителен. В восьмидесятых годах в спортзалах редко можно было увидеть женщину, которая выполняла бы подъем штанги на грудь с весом в шестьдесят килограмм или приседала с весом в девяносто, и любая атлетка, работающая с такими весами, сразу же становилась королевой спортзала, но не сегодня. Мои новостные ленты в соцсетях переполнены видео с женщинами,...