Долгое время я списывал тяжесть в правом боку на последствия сидячей работы и стресса, пока не столкнулся с понятием «сладж-синдром». Когда сам прошёл через УЗИ и консультации, стало очевидно: дело не столько в диагнозах, сколько в ежедневных пищевых привычках. Разберём пять ключевых ошибок, которые, согласно официальным рекомендациям и комментариям гепатологов, превращают жидкую желчь в замазку, мешающую нормальному пищеварению. Печень вырабатывает желчь непрерывно, а желчный пузырь служит резервуаром...

Неприятная горечь во рту по утрам и желтый налет на языке! Знакомо? В большинстве случаев виновником является желчь. Хотя желчь на 90% состоит из воды, оставшиеся 10% содержат мощные химические вещества, которые помогают метаболизму жиров. Она довольно агрессивна по своему характеру. Поэтому проблемы начинаются когда желчь оказывается не там, где положено. А именно - в желудке! Дуоденогастральный рефлюкс, называемый также биллиарным рефлюксом, - это состояние, характеризующееся обратным током желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок...