Эти симптомы могут наблюдаться у 80% женщин. И только у 1% беременных проявления могут быть изнурительными, тяжелыми. Как облегчить своё состояние? - Начинать свой день с завтрака в кровати. - Чистить зубы после еды. - Кушать маленькими порциями (до 6 раз в день). - Не пропускать приёмы пищи. - После еды не ложиться. - После еды можно использовать жевательную резинку, имбирные или мятные леденцы, фруктовое мороженое. - Найти "желанные" продукты (которые не вызывают тошноту). Для многих это крекеры, сухарики, печеньки, орешки...