Врачи не поощряют ежедневное употребление куриных яиц на завтрак. О последствиях привыкания к продукту предупредил хирург Александр Умнов. Специалист предупредил, что слишком частое потребление яиц может привести к проблемам со здоровьем и усугубить уже имеющиеся заболевания. В продукте на самом деле содержится много полезных микроэлементов, они укрепляют иммунитет и помогают набрать мышечную массу, если это необходимо, но есть их каждый день — уже перебор. В первую очередь от переизбытка яиц в рационе страдают люди с гипертонией и атеросклерозом...

Вкрутую, всмятку или яичница? Врач с 24-летним стажем отвечает на вопросы об этом полезном и важном продукте Можно ли есть одни яйца на завтрак? Одного белка и жира, содержащихся в яйцах, для счастья маловато. Обязательно нужно добавить сложных углеводов. Это может быть горстка каши, кусочек хлеба, огурец-помидор, капуста. Тогда такой прием пищи обеспечит чувство сытости на несколько часов. Есть ли разница между домашними (купленными на рынке) и магазинными яйцами? Конечно, есть. Магазинные яйца...