При катании на велосипеде самое главное - удобство посадки на нём. При неправильной посадке тело, руки, спина быстро устают и катание уже не доставляет удовольствие, а иногда становиться просто невыносимым. Комфортность посадки определяется правильным подбором размера рамы велосипеда, а так же настройкой высоты седлаи руля. Настроить высоту седла всегда довольно просто - поднимая или опуская подседельный штырь. С настройкой высоты руля не все так легко. Какие существуют принципиальные подходы для изменения высоты руля: Рассмотрим более подробно каждый из этих подходов...

Потому что если ты задаёшь такой вопрос, то тебе нужно учить матчасть. По-сути, хватит совсем чуть-чуть теории.  Древняя конструкция с резьбовым штоком до сих пор встречается только в городских прогулочных, детских велосипедах и в ашанах. Вынос, обычно совмещённый со штоком удерживается в рулевом штоке вилки последством распора клином. Ранее применялся цанговый зажим, но клин оказался намного долговечнее. Всё хорошо работало пока люди не начали ездить на велосипедах по бездорожью или скатываться вниз с холмов...