Привет дорогой друг-садовод. В огороде всегда есть место для сезонной зеленушки, которую так приятно добавить в любое домашнее блюдо. Но особое почетное место у меня занимает руккола. Красавица с утонченными листиками несет в себе огромное количество пользы, а ее вкусовые качества не оставят никого равнодушным. Погнали! В рукколе содержится огромное количество витаминов, таких как В, С, фолиевая кислота (которая незаменима для женщин), калий, магний, цинк, железо и еще много других, которые способствуют укреплению иммунитета...

ОДНОКЛАССНИКИ! ВКОНТАКТЕ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Очень популярным у огородников стало выращивание зелени различных сортов. Руккола приобрела очень большую популярность благодаря своим полезным качествам. Эта зелень используется в кулинарии, в приготовлении некоторых лекарств и мазей, в косметологии. Руккола богата такими витаминами как витамин В, Е, РР, К, аскорбиновой кислотой, эфирными маслами и растительными кислотами. Она относится к семейству капустных и считается одной их разновидностей салата...