15,5 тыс читали · 4 года назад
Почему руки не смотрятся внушительно в расслабленном состоянии? Несколько причин
Человека, который увлечён силовыми тренировками, выдают накаченные руки. Они чаще остальных частей тела находятся на виду, особенно в тёплое время года. Однако бывает так, что атлет вроде и прогрессирует, что показывают сантиметры на измерительной ленте, которой он делает замеры, однако его руки, находящиеся в расслабленном состоянии, впечатления на окружающих не производят. Ему не задают вопросов, вроде таких: "А ты что, качаешься?" И это даже тогда, когда он одет в футболку с коротким рукавом, едва прикрывающими его руки...
11,9 тыс читали · 2 года назад
Что делать если бицепс на правой руке больше чем на левой руке. Одна рука толще другой
Данную проблему можно разделить на 3 категории: 1. Одна рука больше чем другая из-за дисбаланса в развитии мышечной массы. Например, у вас "от природы" одна рука развивается от нагрузок лучше чем другая. 2. Из за полученной травмы, одна рука стала меньше в размерах чем другая, поскольку произошла мышечная атрофия. 3. Пик бицепса на одной руке присутствует, а на другой отсутствует, например как у Арнольда Шварценеггера. Попробуем найти лекарство в каждой категории. Одна рука больше чем другая В данной ситуации нужно вначале определить какие мышцы отстают/опережают...