896 читали · 3 года назад
Вечером нестерпимо «рубит» в сон. Что делать, ведь если лечь рано, то просыпаешься среди ночи и уже не уснуть.
Доброго времени суток, уважаемые подписчики и гости моего канала. Знакома Вам такая ситуация – вечером после работы и плотного ужина просто нет сил бороться с накатившим сном! Но если сдаться и лечь спать, то среди ночи обеспечено мучительное бодрствование...
27.11.24 Темно. Или почему так хочется спать?
Здравствуйте! Вы думаете, на фото это ночь? А вот и нет, это 8 утра в Питере. В ноябре темно и утром и вечером, рассветет примерно к 11. А к 16 опять потемнеет. И так до 22 декабря, там день будет прибавлятся. Я проснулась по будильнику, как обычно по будням, в 6 утра, вышла на кухню, а муж мой жалуется на боль в стопе. У него часто боль ночью приходит, такой уж у него организм. Дала обезболивающую мазь, бинт эластичный и таблетки, пожалела его и налила ему чай. Так что утро у меня начилось не с кофе...