я поняла почему меня вчера невыносимо рубило спать я заболела вчера к ночи ближе появилась боль в горле сегодня я еле как встала, подготовилась к созвону с шефом кухни ARCTIC легла полежала минут 40 с закрытыми глазами, кое как встала провела созвон, решили много вопросов, законектились потом созвон с Данилом, тоже решали что и как по кухне и щас я легла, дел ещё ёбаный в рот, надо было ассистентку погружать в работу,...

Вас постоянно клонит в сон. Причина понятна: недосып. Вы следуете всем полезным советам, то есть больше не позволяете себе засыпать возле компьютера, не пьете кофе после обеда и всегда на ночь выключаете свет, но это не помогает. И мало того, что недостаток сна связан с риском для здоровья (сердечно-сосудистые заболевания, диабет и депрессия), так ведь еще от него толстеют! В чем же дело? Вот восемь ошибок, которые могут быть причиной бессонницы, — о них знают далеко не все. Вам кажется, что вы можете обойтись без сна, подобно супермену, который днем работает в конторе, а по ночам спасает мир...