Вручение Золотого Ледоруба России команде Андрея Васильева. На фото (слева направо): Сергей Кондрашкин, Кирилл Эйземан, Андрей Васильев (его почти не видно), Виталий Шипилов и Наталья Белянкина Намасте, друзья! Стало известно, кому же достался Золотой Ледоруб России за лучшее восхождение 2025 года. И это команда Андрея Васильева, совершившая восхождение по новому маршруту на юго-западном склоне Манаслу (8163 м) в альпийском стиле. (О командах-номинантах информация здесь). Андрей Васильев Сергей...

Доброго вам дня, милые дамы и судари! Плато - самая-самая страшилка для тех, кто снижает лишний вес. Прежде чем по теме статьи начну рассуждать, да вас, милые дамы, уговаривать не бояться плато, приведу одно сообщение из чата платной группы "Золотое правило питания". Читаем. АЛИНА С.: "... Всем добрый вечер! Я как стала придерживаться этого питания, не понимаю, что случилось... Ни сладкого, ни солёного, ни есть... Ничего не хочется... Если честно, уже как-то психологический дискомфорт стала ощущать...